脂肪と私

クリスマスの食べ過ぎで、早速2キロほど太ったのだある。

必死で落とした4キロ。

恐ろしい年末年始が待ち受けている。

動かないし、朝から食べ続ける。

ビールは半分、ノンアルコールの低カロリーのものに置き換えら必要がある。

夜間のツマミはナッツに限定する。間違ってもポテトチップスを抱え込まないことだ。

本当に冗談抜きで、年末年始を太らず過ごすコツを教えてほしい。